발목 통증에서 “저림 위치”는 원인 추적에 매우 중요한 단서가 된다.
1. 경골신경
- 발바닥 감각과 발가락 굽힘 기능에 크게 관여한다.
- 발목 안쪽 복사뼈(내과) 뒤쪽을 지나가며, 자극되면 발바닥 저림 패턴이 나타날 수 있다.
2. 비골신경(총비골신경 가지)
- 발등 감각과 발등굽힘(배측굽힘) 관련 기능에 관여한다.
- 바깥쪽 정강이 부근을 따라 주행하며, 자극되면 발등·발가락 쪽 저림이 나타날 수 있다.
3. 운동 중 나타나는 흔한 패턴
- 러닝 후 발등 저림은 신발 압박, 근육 긴장, 신경 주행부 자극이 함께 작용하는 경우가 있다.
- 발바닥 저림이 동반되면 발목 안쪽 공간(터널) 압박 패턴을 함께 떠올려 볼 수 있다.