압박 테스트는 발 앞쪽(중족부)을 눌러 발가락 사이로 뻗치는 저림·화끈거림·찌릿함이 재현되는지로, 발가락 사이 신경이 자극되는 패턴(흔히 Morton 신경종으로 설명되는 패턴)을 평가하는 검사다.
1) 필요한 상황
- 발볼이 좁은 신발·하이힐·딱딱한 신발에서 증상이 심해지는 경우다.
- 3-4번째 발가락 사이(또는 2-3번째)로 전기가 오듯 저림이 퍼지는 느낌이 있을 때다.
2) 검사 방법(전문가 기준)
- 발 앞쪽의 중족골 머리(발볼 부위)를 좌우로 모으듯 압박하거나, 통증이 의심되는 발가락 사이 공간을 함께 눌러 반응을 본다.
3) 해석 포인트
- 압박 시 발가락 사이로 뻗치는 저림/화끈거림이 재현되면 신경 자극 패턴 가능성이 올라간다.
- 단순한 피부 통증이나 발바닥 굳은살 통증과 느낌이 다르며, “전기가 통하는 듯”한 양상이 핵심 단서다.
4) 체크 후 다음 행동
- 원인이 신경 자극 패턴이라면 “스트레칭”보다 신발(발볼 여유)·깔창·체중부하 분산이 먼저다.
- 증상이 있는 날은 오래 걷기보다 중간 휴식(신발 벗기)이 효과적일 때가 많다.
⚠️ 특수검사 안내
본 검사는 전문 치료사·전문의가 시행하는 특수검사다. 일반인이 따라 하면 통증을 악화시키거나 결과를 잘못 해석하기 쉽다. 이 내용은 자가 진단용이 아니라 의료진의 평가 기준을 이해하기 위한 설명으로만 참고하는 것이 적절하다.