후족부(발뒤꿈치) 정렬은 체중부하 시 발뒤꿈치가 안쪽으로 기울어지는지(후족부 외반) 또는 바깥쪽으로 기울어지는지(후족부 내반)를 관찰하는 평가다. 발의 전체 정렬과 발목·종아리 부담 방향을 이해하는 데 도움이 된다.
1) 필요한 상황
- 자주 접질리거나, 발목 바깥쪽 불안정감이 반복되는 경우다.
- 한쪽만 신발이 유독 한 방향으로 닳는 경우다.
2) 관찰 방법(전문가 기준)
- 뒤에서 발뒤꿈치 축을 보고, 수직 대비 기울어짐을 관찰한다.
- 정적 정렬뿐 아니라 걷기·한발서기에서 변화(동적 정렬)도 함께 본다.
3) 해석 포인트
- 후족부 외반(안쪽 붕괴와 함께)은 과회내 패턴과 연결될 수 있다.
- 후족부 내반은 바깥쪽 체중이 과해져 접질림 패턴과 연결될 수 있다.
- 단, “정렬 자체”보다 통증·기능 문제와 동반되는지가 중요하다.
4) 체크 후 다음 행동
- 불안정감이 반복되면, 지지력/균형이 우선 과제다(한발서기·단순 안정화부터).
- 정렬은 고정값이 아니라 “부하에 따라 달라지는 패턴”이므로, 운동 강도보다 환경(지면·신발)과 총량부터 조절하는 것이 실전적으로 유리하다.
⚠️ 특수검사 안내
본 검사는 전문 치료사·전문의가 시행하는 특수검사다. 일반인이 따라 하면 통증을 악화시키거나 결과를 잘못 해석하기 쉽다. 이 내용은 자가 진단용이 아니라 의료진의 평가 기준을 이해하기 위한 설명으로만 참고하는 것이 적절하다.