후궁 성형술·고정술은 척수·신경을 넓은 범위에서 감압하는 수술이다.
따라서 재활에서도 신경 기능·균형·보행·상지 미세동작을 함께 보는 것이 중요하다.
1. 초기 단계
- 수술 부위 보호, 통증·부종 관리
- 정해진 제한 범위 내에서 목·어깨·팔·다리의 가벼운 움직임 시작
- 침상에서 앉기·서기·걷기까지 단계적으로 진행한다.
2. 신경 기능·균형 재활 단계
- 손 미세동작 훈련(쥐기, 집기, 글씨 쓰기 등)
- 균형·보행 훈련(보폭, 속도, 방향 전환 연습 등)
- 상지·하지 근력·지구력 강화
3. 목·어깨 안정화 단계
- 허용되는 범위 내에서 경추 ROM 운동
- 심부 목 굽힘근·견갑 안정화·흉추 가동성 회복
- “목을 지키면서도 몸 전체를 쓰는 패턴”을 만들어 가는 것이 중요하다.
4. 장기 관리
- 수술 후에도 퇴행성 변화는 계속 진행될 수 있기 때문에, 운동·생활습관 관리를 장기 전략으로 가져가는 것이 좋다.