목 보조기·칼라는 초기 통증·불안정감을 완화하는 보조 도구이지, 장기적인 해결책은 아니다.
1. 역할
- 급성 손상·수술 직후 경추를 일시적으로 보호한다.
- 심한 통증·불안정감이 있을 때, 심리적 안정에도 도움이 될 수 있다.
2. 한계
- 장기간 사용 시, 경추 주변 근육이 더 약해질 수 있다.
- 보조기 의존도가 높아지면, 정상적인 움직임 패턴 회복이 늦어진다.
3. 사용 원칙
- 짧은 기간·목적이 분명한 상황에서 사용하는 것이 좋다.
- 재활 단계가 올라갈수록 사용 시간을 줄이고, 근육 강화·자세 재교육 비중을 높여야 한다.