이 검사는 손목에 걸리는 체중부하를 단계적으로 올려 어떤 각도·부하에서 통증이 시작되는지 확인하는 목적이다.
1. 무엇을 체크하나
- 벽(가벼움) → 책상(중간) → 바닥(강함) 단계에서
통증 시작 단계, 통증 위치(앞/뒤/엄지쪽/새끼쪽)를 체크한다.
2. 방법(안전 단계)
- 벽에서 손바닥을 대고 5초만 버틴다.
- 통증이 없다면 책상으로 진행한다.
- 바닥은 통증이 전혀 없는 경우에만 “잠깐” 확인한다.
3. 해석
- 손목 앞쪽 저림/찌릿이 증가하면 수근관 압박 패턴이 있을 수 있다.
- 새끼쪽 통증이 체중부하에서 뚜렷하면 TFCC/자쪽 안정 구조 과부하 단서가 된다.
4. 다음 단계
- 통증이 나타난 단계에서 멈추고, 해당 단계가 “현재 허용 부하” 기준이 된다.