팔꿈치는 3개의 뼈가 만나는 자리다.
위팔뼈(상완골)가 위쪽에서 내려오고, 아래팔의 자뼈(척골)·노뼈(요골)가 받쳐서 관절을 만든다.
1. 위팔뼈(상완골)
- 팔의 위쪽 뼈다.
- 아래쪽 끝부분이 팔꿈치 관절면을 이루며, 굽힘·폄의 “힌지 구조”를 만든다.
2. 자뼈(척골)
- 아래팔에서 새끼손가락 쪽 뼈다.
- 팔꿈치 굽힘·폄에서 관절의 중심축 역할을 한다.
- 팔꿈치 뼈가 튀어나온 느낌(팔꿈치 뒤쪽)은 주로 자뼈의 돌기다.
3. 노뼈(요골)
- 아래팔에서 엄지손가락 쪽 뼈다.
- 회내·회외에서 노뼈가 자뼈 주위를 “돌아가는 구조”로 움직인다.
- 손목과의 연결 비중이 커서, 손목 문제와 팔꿈치 문제는 서로 영향을 주기 쉽다.