허리 보조기·복대는 단기간 통증 완화와 특정 상황에서의 보호에 도움이 될 수 있지만, 모든 것을 해결해 주는 도구는 아니다.
1. 역할
- 허리 움직임 범위를 일부 제한해 급성 통증 시 과도한 움직임을 줄이는 역할을 한다.
- 무거운 물건을 잠시 들어야 하는 상황에서 심리적·물리적 지지를 제공하기도 한다.
2. 한계
- 장기간, 항상 착용하면 복부·허리 근육이 스스로 지지하는 힘을 잃을 수 있다.
- 통증 원인을 해결하기보다 일시적으로 증상을 덮는 역할에 그칠 수 있다.
3. 사용 원칙
- 급성기·통증이 심한 시기에 짧은 기간 사용하는 것은 도움이 될 수 있다.
- 통증이 줄어들면 보조기 의존을 줄이고 자기 근육으로 지지하는 연습을 늘려야 한다.