요추 신경근병증은 허리에서 나오는 신경뿌리(신경근)가 디스크·뼈·인대 등에 의해 자극·압박되는 상태를 말한다.
1. 요추 신경근병증의 정의
- 디스크 탈출, 골극, 협착 등으로 특정 분절의 신경뿌리가 눌리거나 자극되어 통증·저림·감각저하·근력저하가 나타나는 상태다.
2. 요추 신경근병증의 주요 증상·특징
- 허리통증과 함께 한쪽 다리 특정 경로를 따라 내려가는 방사통이 특징적이다.
- 저린 부위·감각 이상이 피부분절 패턴(L4, L5, S1 등)과 어느 정도 일치하는 경우가 많다.
- 발목·발등 근력 저하, 무릎·발목 반사 변화 등 신경학적 변화가 동반될 수 있다.
3. 주요 위험 요인
- 요추 디스크 질환, 퇴행성 골극 형성
- 요추관 협착증
- 과거 허리부상, 반복적인 허리 과부하
4. 요추 신경근병증에서 재활이 중요한 이유
신경뿌리 압박이 있다고 해서
모든 경우에 수술이 필요한 것은 아니다.
- 증상이 심한 시기에는 통증을 분명히 악화시키는 움직임·자세를 피해야 한다.
- 허리·골반·고관절 정렬을 조정하고, 코어·둔근을 강화해
신경이 지나가는 공간에 불필요한 스트레스를 줄여야 한다.
- 신경 주변 근육·근막의 긴장을 완화해 신경 자극을 줄이는 접근이 필요하다.
5. 요추 신경근병증에서 의료진·재활센터 상담이 필요한 상황
- 다리 힘이 눈에 띄게 약해지거나, 걸음걸이가 변하는 경우
- 소변·대변 이상, 회음부 감각 저하가 동반되는 경우
- 통증·저림이 점점 악화되면서 일상생활이 크게 제한되는 경우