1. SI 관절 기능 평가 테스트 개요
Gaenslen, Thigh Thrust, Sacral Thrust 테스트는 골반 뒤쪽 천장관절(SI 관절)의 통증·기능 이상을 평가할 때 사용하는 검사들이다.
각각
- 다리를 비틀어 골반에 비대칭 힘을 주거나(Gaenslen),
- 대퇴골을 통해 SI 관절에 압박을 전달하거나(Thigh Thrust),
- 엉치뼈(천골)를 직접 눌러(Sacral Thrust)
SI 관절에 스트레스를 가했을 때 통증이 어떻게 나타나는지 본다.
2. 이런 검사가 고려되는 상황
- 골반 뒤·엉치 주변 한 점이 아픈 통증
- 오래 서 있기·한쪽 다리에 체중 싣기에서 통증이 심해지는 경우
- 허리통증처럼 느껴지지만, 실제로는 SI 관절 문제 가능성이 있을 때
3. 각 검사 방법 개요(전문가용)
실제 시행 자세·손 위치는 전문가 교육이 필요하다.
- Gaenslen 테스트
- 한쪽 다리는 침대 밖으로 늘어뜨리고, 반대쪽 다리는 가슴 쪽으로 끌어당긴 자세에서 골반 양쪽에 비틀림·당김 힘을 가한다.
- Thigh Thrust 테스트
- 엎드리거나 반쯤 누운 자세에서 대퇴골(허벅지 뼈)을 골반 쪽으로 밀어 SI 관절에 압박을 전달한다.
- Sacral Thrust 테스트
- 엎드린 상태에서 엉치뼈(천골) 위에 직접 압박을 가해 SI 관절 주변 통증 반응을 본다.
4. 결과 해석의 큰 틀
- 여러 SI 관절 검사 중 2개 이상에서 같은 부위 통증이 재현되면, SI 관절 관련 통증 가능성을 높게 본다.
- 단, 허리·고관절·근막 통증과도 겹쳐 보일 수 있어 다른 평가와 함께 해석해야 한다.
5. 자가 시도에 대한 주의
이 검사들은 골반·SI 관절에 상당한 비틀림·압박을 가하는 검사이기 때문에 일반인이 방법만 보고 따라 하기에는 위험하다.
무리해서 시도하면 SI 관절, 인대, 주변 근육에 과도한 스트레스와 통증 악화를 유발할 수 있다.
Gaenslen, Thigh Thrust, Sacral Thrust는 모두 훈련된 의료진·치료사가 시행해야 하는 전문 검사이며, 집에서 혼자 또는 비전문가가 흉내 내는 것은 피하는 것이 좋다.