머리와 목에는 뇌와 얼굴에 혈액을 공급하는 굵은 혈관들이 지나간다. 대표적으로 경동맥과 척추동맥이 있다.
1. 경동맥과 척추동맥 개요
- 경동맥
- 목 앞쪽 깊은 곳을 따라 올라간다.
- 뇌와 얼굴 앞·옆쪽으로 혈액을 공급한다.
- 척추동맥
- 경추 가로돌기공 안을 통과해 올라간다.
- 주로 뇌 뒤쪽과 뇌줄기 부위에 혈액을 보낸다.
2. 혈관과 목 움직임의 관계
일반적인 일상·운동 범위의 목 움직임에서는
- 혈관이 충분한 여유를 가진 상태에서
- 뼈·근육·인대에 의해 잘 보호된 상태로 기능한다.
다만 다음과 같은 점은 기본적으로 인지할 필요가 있다.
- 통증을 참고 끝 범위까지 과도하게 돌리거나 젖히는 동작을 반복하는 것은 피하는 편이 좋다.
- 넘어짐·충돌 등 큰 외상 이후
- 심한 두통
- 어지러움
- 시야 변화, 말이 꼬임
등이 동반된다면
→ 단순 목 결림이 아니라 신경·혈관 문제 가능성도 고려해야 한다.