경추성 어지럼증(cervicogenic dizziness)은 경추의 움직임·근긴장이 균형 시스템에 영향을 주어 어지럼이 생기는 상태를 말한다.
1. 경추성 어지럼증의 정의
- 귀·뇌혈관 문제가 아닌, 목의 근육·관절에서 들어오는 이상 신호로 인해 균형 감각이 흔들리는 상태다.
- 주로 경추성 두통·근막통증증후군과 함께 나타난다.
2. 주요 증상·특징
- 고개를 돌릴 때 순간적으로 어지러운 느낌
- 목 통증과 어지럼이 함께 시작·함께 끝나는 패턴
- 흐릿함, 균형 불안정, 멍한 느낌
- 실제 회전성 어지럼(빙빙 도는 느낌)은 드문 편이다.
3. 주요 위험 요인
- 일자목·거북목
- 경추 관절 제한, 근육 과긴장
- 스트레스·수면 부족
- 편타 손상 후 후유증
4. 재활이 중요한 이유
- 경추 가동성 회복
- 근력·항상성(균형 유지) 재훈련
- 자세·작업 습관 조절
5. 의료진 상담이 필요한 상황
- 어지럼이 갑자기 심해지거나, 말·시야·보행 이상이 함께 나타나는 경우
- 어지럼이 2–3주 이상 지속되는 경우