어깨 주변 신경 포착·견갑상신경 병증은 어깨를 지나는 신경이 근육·인대·뼈 사이에서 눌리거나 늘어나 통증·근력 저하가 나타나는 상태를 말한다.
1. 신경 포착·견갑상신경 병증의 정의
- 견갑상신경, 액와신경 등 어깨 주변을 지나는 신경이 반복적인 마찰·압박·늘어남으로 기능이 떨어진 상태이다.
2. 주요 증상·특징
- 어깨 깊은 통증과 함께 특정 근육(극상근·극하근 등)의 위축·힘 빠짐이 나타날 수 있다.
- 목·등·어깨 자세에 따라 증상이 변할 수 있다.
- 팔 저림·감각 변화가 동반되기도 한다.
3. 위험 요인
- 반복적인 머리 위 동작
- 견갑골 위치 이상
- 종양·낭종·골극 등 구조적 압박 요소
4. 신경 포착·견갑상신경 병증에서 재활이 중요한 이유
- 단순 근육 통증과 달리, 신경 기능 회복과 2차 근력 저하 예방이 중요하다.
🔹 재활의 핵심 목표
- 압박을 줄이는 자세·움직임 패턴 조정
- 신경 활주 운동(nerve gliding)
- 약해진 근육의 점진적 강화
🔹 재활을 소홀히 했을 때 생기기 쉬운 문제
- 근육 위축·지속적인 힘 빠짐
- 장기적인 기능 저하
5. 의료진·재활센터 상담이 필요한 상황
- 어깨 근육이 눈에 띄게 줄어든 경우
- 통증과 함께 명확한 근력 저하·저림이 동반되는 경우