어깨 관절에서는 관절연골과 관절순이 함께 작동해, 움직임과 안정성을 동시에 만들어준다.
1. 어깨 관절연골의 구조
- 위팔뼈 머리와 관절오목 표면은 매끄럽고 탄력 있는 관절연골로 덮여 있다.
- 역할
- 마찰을 줄인다.
- 충격을 분산시켜준다.
- 움직임을 부드럽게 만든다.
2. 오목테두리(관절순)의 구조와 위치
- 관절오목의 가장자리를 둘러싸고 있는 고리 모양의 섬유연골이다.
- 얕은 관절오목을 더 깊고 넓게 만들어주는 테두리 역할을 한다.
3. 오목테두리(관절순)의 기능
- 위팔뼈 머리가 관절오목 안에서 더 안정적으로 앉도록 도와준다.
- 덕분에 탈구 위험을 줄이고, 어깨가 부드럽게 회전·벌림·돌림을 수행할 수 있다.
4. 관절연골·오목테두리 문제와 통증 패턴
- 반복된 충격·퇴행 변화로 관절연골이 닳거나, 오목테두리가 찢어질 수 있다.
- 이때
- 특정 각도에서만 통증이 튀어나오거나,
- “걸렸다가 탁 풀리는 느낌”,
- 어깨 깊숙한 곳의 묵직한 통증이 나타날 수 있다.