견갑골 정렬 이상 해부학: 어깨가 말리고 들릴 때 생기는 문제

견갑골은 어깨 기능의 “플랫폼” 역할을 한다.

이 플랫폼의 위치가 틀어지면, 그 위에 얹힌 어깨 구조들도 영향을 받는다.

1. 정상적인 어깨뼈 정렬

• 등에서 봤을 때
  • 대략 2~7번 갈비뼈 위에 걸쳐 있다.
• 약간
  • 위쪽으로 회전,
  • 뒤로 기울어짐,
  • 바깥쪽으로 약간 벌어진 자세를 취한다.

2. 흔히 보이는 정렬 이상

• 앞기울임
  • 견갑골 위쪽이 앞으로 숙여진 상태

    → 어깨가 둥글게 말려 보인다.

• 내회전
  • 견갑골이 안쪽으로 말린 상태

    → 어깨 전면이 안쪽으로 감겨 들어간 느낌

• 상방 전위
  • 견갑골 전체가 위쪽으로 올라간 상태

    → 승모근이 항상 긴장된 느낌

3. 정렬 이상이 만들 수 있는 영향

• 견봉하 공간이 좁아져 충돌·찌릿한 통증이 잘 생긴다.
• 승모근·목 주변 근육이 과도하게 긴장하고,

  어깨가 항상 무겁고 뻐근한 느낌을 줄 수 있다.