오목위팔관절(견관절)은 우리가 흔히 “어깨 관절”이라고 부르는 부분이다.
팔의 대부분 움직임이 일어나는 중심 관절이다.
1. 오목위팔관절이 만들어지는 구조
- 위팔뼈 머리: 공 모양의 둥근 뼈끝
- 관절오목(관절와): 어깨뼈에 있는 얕은 접시 모양의 관절면
- 두 구조가 만나면서, 볼-소켓(공-소켓) 관절 형태를 이룬다.
2. 오목위팔관절의 장점 – 넓은 가동범위
- 굽힘·벌림·돌림·원운동 등 거의 모든 방향으로 크게 움직일 수 있다.
- 일상생활(빗질, 옷 입기, 뒤로 손 뻗기)과 스포츠(수영, 야구, 배드민턴)에 꼭 필요한 구조다.
3. 오목위팔관절의 약점 – 구조적으로 불안정
- 관절오목이 얕고 작아서, 상완골 머리가 넓게 밖으로 나와 있는 형태다.
- 대신 관절순, 관절낭, 인대, 회전근개가 안정성을 보완한다.
- 이 때문에 탈구, 반복되는 어깨 빠질 듯한 느낌(불안정감), 회전근개 손상이 잘 생길 수 있다.
4. 어깨 통증과의 연결
- 팔을 특정 위치에서 들 때만 찌릿하거나 걸리는 느낌
- 야간에 특히 어깨가 쑤시고, 옆으로 누웠을 때 더 아픈 느낌
이런 증상은 견관절 주변 힘줄·관절낭·관절순 문제와 연결되는 경우가 많다.